Slaapkamer opruimen Tips en advies

Hoe de Slaapkamer opruimen? Tips en advies

Je slaapkamer opruimen is heel zinvol om te doen. Beter gezegd: je slaapkamer opgeruimd houden is heel zinvol! Het helpt mee aan een Slaapkamer Opruimenopgeruimde geest! Wil je je slaapkamer opruimen? Is het een kleine of grote chaos? Dan kun je wel wat tips en advies gebruiken. Ik heb een aantal handige tips voor je verzameld, zodat je zelf makkelijk en gestructureerd aan de slag kunt. Een opgeruimde slaapkamer is namelijk van groot belang. Dit is de plek waar je tot rust komt, waar je je hoofd en je lijf laat uitrusten van de afgelopen dag en waar ze kunnen opladen voor de volgende dag. Heel belangrijk dus dat het hier fijn toeven is, dat het een rustige uitstraling heeft. Veel mensen verkijken zich op de invloed die het heeft, hoe je slaapkamer er uit ziet. Maar mijn ervaring is dat het écht heel veel uit maakt. Ook als je denkt dat je tussen de rommel goed kunt slapen. Het doet namelijk wel iets met je onderbewustzijn. Zeker als je (hoog)gevoelig bent, is een opgeruimde slaapkamer belangrijk.

7 Tips om je slaapkamer op te ruimen

  • Doe de tv de slaapkamer uit! Niet wat de meeste mensen graag willen horen, gezien het feit dat veel mensen een tweede tv hebben op de slaapkamer. Maar tv kijken voor je gaat slapen, is eigenlijk een van de slechtste dingen die je kunt doen ter voorbereiding van je nachtrust. De tv prikkelt en activeert je brein, terwijl je dat nu juist wilt laten afschakelen
  • Spullen onder je bed? Doe ze in bedbakken! Onder het bed is vaak loze ruimte. Het mooist is om die ruimte leeg te laten, zodat de energie goed kan doorstromen en je er makkelijk bij kunt met stofzuigen en dweilen. Maar als je behoefte hebt aan wat extra opbergruimte, is de ruimte onder het bed best geschikt. Stop dan je spullen in grote bedbakken. Zo verzamel je geen losse troep onder je bed en voorkom je dat je enorme stofnesten verzamelt. Qua schoonmaken, schuif je een bedbak ook makkelijker onder je bed vandaan en weer terug
  • Ruim spullen op die niet op de slaapkamer horen, zoals borden, bekers, etenswaren en hopen kleding. Liefst direct na gebruik. Natuurlijk is een ontbijt op bed lekker, dat moet je ook zeker niet nalaten. Maar laat het niet slingeren. Dan kun je ’s avonds weer in een opgeruimde slaapkamer
  • Pak een vuilniszak en stop hier alles in wat weg kan! Heb je onverhoopt toch veel troep verzameld? Pak dan een vuilniszak en gooi alles wat weg kan direct in de afvalzak. Je zult zien hoe snel je ineens veel ruimte hebt gewonnen!
  • Zet een wekker als je gaat opruimen! Zeker als je een enorme puinhoop hebt gemaakt van je kamer, kan het zetten van een wekker handig zijn. Dan spreek je met jezelf af dat je na 1,5 uur stopt. Dan heb je als het goed is al een behoorlijk resultaat. Ga dan later verder, als dat nodig is. Zo is het behapbaar en ga je gefocust aan het werk
  • Geef alles zoveel mogelijk een vaste plek. Zo creëer je rust, en heb je ook minder de neiging om dingen die niet op je slaapkamer horen, er neer te zetten. Het opruimen van je slaapkamer wordt zo ook een stuk eenvoudiger, aangezien je weet waar alle spullen horen te staan
  • Luchten! Zet regelmatig je raam open. Een goede ventilatie ruimt nare luchtjes op en zorgt daarnaast voor de aanvoer van zuurstof. Slapen met het raam open vinden veel mensen bevorderlijk voor de nachtrust, maar let op dat je het niet te koud krijgt. Zeker in de winter. Te koud bevordert je nachtrust namelijk niet. Laat ook je raam niet dag en nacht open staan. Met name als de buitentemperatuur zakt. Als je je raam ook een deel van de dag sluit, scheelt dat natuurlijk in de stookkosten.

Gerelateerde Informatie:
> Kledingkast Opruimen en Inrichten (Allesoverhuisentuin.nl)